「夏、それは脇汗の季節」

朝食コーンフレークの季節になってきました

パンはもそもそするし

ご飯は重いし

冷たい牛乳で食べる

シリアルが今の季節一番です

シリアル

そうめん

シリアル

そうめん

みたいな無限ループ食生活のせいで

毎年世間の先陣を切って夏バテしているのは

明白なんですがやめられません

今はまっているのは

チョコのシリアル

大豆のシリアル

冷凍のベリーミックス

を同量いれて

牛乳ぶちまけるやつです//////

冷凍のベリーミックスは本当に有能で

ミキサーにかけたらベリージュースになるし

アイスに添えても

ホットケーキにいれても

とにかく使い勝手が良いです

手抜きデザートが

数ランクグレードアップします

これをシリアルにいれることで

冷たさが持続するし

溶けていくことで次第に触感が変化して

飽きずに食べられ

朝のビタミンで

おめめぱっちんこです//////

チョコのシリアルは豆乳でもおいしく食べられるので

是非お試しあれい

鉄あれい

次も夏にぴったり簡単冷製パスタです

トマト缶にローリエを入れ煮詰め

３分の２くらいになったら

ツナひと缶いれ塩コショウで整える

で

冷凍庫ぶち込んで冷やしてる間

お湯を沸かし

麺をゆでる

カッペリーニという極細のパスタを使ってくんさい

ズッキーニをオリーブオイルで焼いておき

麺を水で冷し

水けをきったら

ソースに入れ混ぜ

オリーブオイルを好きなだけかけて

仕上げにズッキーニ//////を添え

プチトマトと万能ねぎ（画像ではカイワレの葉）

をもっこり盛り付け

完成。

ズッキーニ…//////

おいしいですよね

トメイトウと合います

以前も紹介した

海老のトマトクリームパスタ

定期的に食べたくなってしまう

今回も画像だけ（飯テロ要員）

なんかおいしそうな写真になってきたと

少しだけ感じました

これもフォトショップが使いこなせるように

なってきたおかげです

ってカメラの方が上達したんじゃないんかーい！

んかーい……

かーい……

ーぃ……

――はい。

ということでここらへんで

P.S.

//////に意味はありません。

題名にも特に意味はありません。